na wodę

[...] dzień gdzie jem nawet ok. 800g pieczywa (w bułkach i chlebie oczywiście w miarę dobrej jakości np. Chleb Pano z biedronki lub razowy z delikatesów który w składzie ma tylko wodę mąkę i olej). Pozostałe dni są bardzo urozmaicone w dobrej jakości węglowodany złożone (kasze gryczane, jęczmienne, jaglane, owsianki, ryż brązowy, [...]

[...] tym bf to się nie uda chyba ze płytko tez może być ? A nawet bić domięśniowo trzeba mocno uważać na żyły ? Przy takich małych ilościach nawet jak coś w krwiobieg pójdzie to nic się nie stanie czy lepiej robić aspiracje dla spokojnej głowy ??No i czy próbować na recepte wyrwać jakaś wodę bakteriostatyczna czy bijecie z solą to bpc bez obaw ??

Zakladam nowy temat bo nie uzyskalem odpowiedzi, bardzo prosze o pomoc pozdro , lece na spokojnych dawkach z powodu niskiego tescia Omnadren 250 co 10 dni takie mocniejsze HTZ ale chce to wykorzystac na silce i malej redukcji. Mialem wysoka prolaktyne wiec od Endo mam Dostinex mam brac 1 tabletka co 2 tygodnie (poki co wzielem 1 i prolka spadla [...]

[...] Kalorie 3600 białka 110-181 Tłuszcze 100-120 Węgle 400-600 Tak mi pokazuje fitatu na dzień dzisiejsze czy tego powinienem się trzymać ? czy coś zmienić i jak często obserwować wagę ważyć się codziennie czy raz w tygodniu. Czy kreatynina będzie dobrym pomysłem do brania jak tylko chce poćwiczyć w domu? Zatrzymuje wodę zawsze to pomoże mi przytyć

[...] cholesterolu oraz cukru we krwi. Obniża on także ciśnienie tętnicze krwi i poprawia perystaltykę jelit. Błonnik zmniejsza też uczucie głodu. Pektyny obecne w jabłku wiążą wodę i dzięki temu wydłużają uczucie sytości. Jabłka mają niską wartość na indeksie glikemicznym, zatem są zalecane do spożywania przez osoby chorujące na cukrzycę lub [...]

[...] cholesterolu oraz cukru we krwi. Obniża on także ciśnienie tętnicze krwi i poprawia perystaltykę jelit. Błonnik zmniejsza też uczucie głodu. Pektyny obecne w jabłku wiążą wodę i dzięki temu wydłużają uczucie sytości. Jabłka mają niską wartość na indeksie glikemicznym, zatem są zalecane do spożywania przez osoby chorujące na cukrzycę lub [...]

[...] Jak się będę czuł "jadąc" praktycznie cały dzień tylko na odżywce a coś normalnego dopiero ok 19. I ile tego jeść? Standardowo czy może mniej/więcej. Wiem, że pomysł jest dziwny ale przecież te fastfoodowe obiadki na pewno są niższej jakości niż taka porcja odżywy tylko czy mi żołądek nie wysiądzie jak będzie dostawał samą "wodę"... Dzięki!

Sluchaj stary w ktoryms z artykolow napisales ze po metanabolu sa najwieksze spadki (przy okazji mnie obraziles - co zadko komu kolwiek uchodzi na sucho) bo "pompuje org. woda". Brales kiedykolwiek metanabol. Moze ty bedziesz mial spadki bo genetycznie jestes cieki bolek i w tym wypadku nawet winstrol Ci nie pomoze. Ja moge Ci przyzec na wszystko [...]

[...] tutaj pisze , jakim to beznadziejnym sterydem jest metanabol. Pozwolę sobie z się tym nie zgodzić. Już wyjaśniam dlaczego. Każdy mówi że meta pędzi tylko sam tłuszcz i wodę. Tymczasem w książkach medycznych jest wyraźnie napisane: "pobudza anabolizm białek i wywołuje dodatni bilans azotowy". Skąd więc to sadło? Myślę że jest to wina dawek. [...]

cześć!! Na wstepniaku- nieplujcie sie bo wiem ze jest trochu postow na fotum bo przegladalem ale w sumie do kazdej odoby trzeba inwidualnie podchodzic w zwiazku z tym prosze o pomoc ;) chodzi o mase i sile jeszcze 3 miesiace temu wazylem 49 kg przy wzroscie 178 obecnie jeste po jednej setce metanabolku i mam 62 kg dlatego tak skoczylem na wadze [...]

[...] przy zachowaniu masy (jest to w ogóle mozliwe) ? 3) kiedy je jeść (biorąc pod uwagę fakt moich ćwiczeni na siłowni) ? 4) jak przerwa między posiłkami ? 5) to prawda że wodę powinno się pić 2h po posiłku, gdyż w przeciwnym razie spłukuje soki trawienne ? 6) jakie produkty jadać po dnaich treningowych, kiedy po 11.00 jestem już po treningu, i [...]

[...] przy zachowaniu masy (jest to w ogóle mozliwe) ? 3) kiedy je jeść (biorąc pod uwagę fakt moich ćwiczeni na siłowni) ? 4) jak przerwa między posiłkami ? 5) to prawda że wodę powinno się pić 2h po posiłku, gdyż w przeciwnym razie spłukuje soki trawienne ? 6) jakie produkty jadać po dnaich treningowych, kiedy po 11.00 jestem już po treningu, i [...]

Mam coś na mase!!! dobre danie z gazety "kulturystyka i fitness sport dla wszystkich" dzisiaj pierwszy raz to zrobiłem obchałem sie na maxa. jest całkiem dobre!!! SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA: Zagotować wode z solą (lub bez).Na wrzątek wrzucićprzepłukany ryż,gotować 20min.Ugotowany ryż osączyć.W czasie gotowania ryżuoczyścić brokuły,podzielić na małe [...]

tak od dluzszego czasu sie zastanawiam, nad zyciem kulturysty i sensem pakowania i zarazam o zaangazowaniu w nasz sport. Cwicze juz ponad 1,5 roku, jestem zadowolony z wyników, ręka, 32 cm ---> 40 cm , waga 60 kg ----> 72 kg przy wlasciwie zerowym otluszczeniu. I teraz mam zamiar zrobic cykl metanabolu moj pierwszy raz (42 tablety). Mam 18 lat , [...]

[...] 0.5, 1.0 oraz 1.5 litra co pozwala na optymalne dawkowanie. Pamiętaj, tylko Atomic HydroForce pozwoli Ci być większym i silniejszym! Oczywiście to żart, chodzi tu o normalną wodę H20. Napisałem tę reklamę wymyślonego suplementu żeby pokazać Wam, jak sprzedawcy mogą manipulować danymi naukowymi żeby przekonać Was do zakupu. Zauważcie, że wszystko [...]

Chciałem się z Wami podzielić wrażeniami po moim pierwszym razie Stało się to dziś ok 15 u mnie w domu hehe A tak na poważnie to wtedy wziąłem pierwszego kapsa thermy w życiu Jakieś pół godz. wcześniej zjadłem obiad. Wrażenia? więc tak na początku czułem się tak jak po jednym piwku o 16 przyszła pora na trening i kolejne doznania : - brak [...]

1. Czy faktycznie jeśli zyskam na koksie 10 kg (mówie umownie) i bez dalszego brania i gdybym zrobił przerwę po cyklu przerwę z siłownią związaną to by mi wszytko spadło?? 2. Czy zatrzymują tylko wode w komórce czy wszystkie działają na takiej zasadzie?? 3. Czy wogóle warto to brać, cy da się to samo zrobić na odżywkach dobrej diecie i [...]

[...] ludzie stosuja się do ograniczonych zasad. Idą na łatwiznę. A w każdej zagrodzie można znaleść lukę. Gdzie wasze zasady? Ludzie na wysokich stołkach albo kradną albą chlają wodę, a wy piszecie o zasadach??? To tak jak z polską policją: łapią drobnych złodziejaszków, dzieci - za kradzieże, bo w domach nie mają co jeść, a grube ryby robią przewały [...]

[...] nie tylko o boksie. - Możecie pytać, tylko dajcie najpierw coś zjeść - Gołota był bardzo głodny. Zamówił tatara, carpaccio i polędwicę. Do picia - niegazowaną wodę. - Gdzie to carpaccio? Nie widzę, nie widzę - żartował, gdy kelner przyniósł talerz. Za chwilę zamówił drugiego tatara. Humor mu dopisywał. Widać, że nie przejmuje się [...]

[...] (jedni twierdzą, że tak inni zaś odwrotnie). Przeczytałem że dobry jest OVOPOL, ale chciałbym wiedzieć czy opłaca się go kupować. Niektórzy piszą, że dobrze jest pić wodę, bo pobudza apetyt, tylko nie wiem, czy ma być - gazowana/niegazowana. Myślę nad witaminami. B12 - podobno poprawia kondycje. Słyszałem, że Potas znakomicie nadaje się [...]